レシピ いかフライ入り玉子焼き
「いかフライ大根餅」二人前のレシピです。中華の点心の一種で大根と片栗粉で作ります。外はカリッと中はもっちりとした食感です。干し海老やベーコンの代わりにいかフライで旨みをプラスして、手軽に楽しめるレシピになっています。しなびた大根の救済にもぜひ！
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レシピ いかフライ大根餅
「いかフライ大根餅」二人前のレシピです。中華の点心の一種で大根と片栗粉で作ります。外はカリッと中はもっちりとした食感です。干し海老やベーコンの代わりにいかフライで旨みをプラスして、手軽に楽しめるレシピになっています。しなびた大根の救済にもぜひ！
いかフライ StyleONEのいか姿フライは噛めば噛むほど旨いじんわり系テイスト
StyleONEのいかフライ。ピアゴやイズミヤなどが共同開発しているプライベートブランドのいかフライは思った以上の味わいです。噛めば噛むほどの味わいを持ついかフライをたかいか＆いかりんがIKAFRIST目線で語ります。
レシピ 悪魔越え！？いかフライおにぎり
「いかフライ入りトマトと玉子の炒め物」二人前のレシピです。トマトはグルタミン酸という旨み成分がたっぷり。いかフライの旨みと掛け算でめちゃウマ料理になりました。トマトのリコピン、玉子のタンパク質、カロリーとコクのいかフライ！ご飯に合うおかずです。
レシピ いかフライ入りトマトと玉子の炒め物
「いかフライ入りトマトと玉子の炒め物」二人前のレシピです。トマトはグルタミン酸という旨み成分がたっぷり。いかフライの旨みと掛け算でめちゃウマ料理になりました。トマトのリコピン、玉子のタンパク質、カロリーとコクのいかフライ！ご飯に合うおかずです。
レシピ いかフライのお吸い物
「いかフライのお吸い物」一人前のレシピです。お味噌汁を作るのがめんどうだな～って時のお助けレシピです。即席だけど、いかフライのコクがお出汁に染みてじんわり美味しいです。お出汁を吸ってとろっとやわらかくなったいかフライもなかなかのものです。
レシピ いかフライ入りもんじゃ焼き
「いかフライ入りもんじゃ焼き」二人前のレシピです。もんじゃ焼きの定番である明太子の代わりにピリ辛味のいかフライを使っています。いかフライ一つで揚げ玉とベビースターラーメンの代わりにもなりコスパも最高！手軽にもんじゃ焼きを楽しめます。
いかフライ ピリ辛味第二弾なとりのいかフライはマイルド系のピリ辛味
おつまみと言えば「なとり」のザクっと系ピリ辛いかフライ。そのパッケージからは酒のアテにぴったりなピリ辛感が連想されるのですが、他のピリ辛いかフライと比べてどんな特徴があるのでしょうか？たかいか＆いかりんがIKAFRIST目線で語ります。
レシピ いかフライと豆腐の炊き込みご飯
「いかフライと豆腐の炊き込みご飯」二人前のレシピです。ざっくりいうと炊飯器に材料を入れてスイッチを押すだけ！の超簡単レシピです。これ一品で植物性タンパク質もしっかりとれるのでダイエット中の食事にもピッタリです。ヘルシーなのにボリューム満点！
いかフライ ミニストップのいかの姿フライピリ辛味は辛さのパンチが効いたハード系
辛さのパンチが効いたハード系ミニストップオリジナルのいかの姿フライをご紹介！そのパッケージから香り、食感、味わいまでIKAFRISTs主宰のたかいか＆いかりんが徹底的に解剖し解説します。忖度なしの正直目線で評価し、IKAFRISTとして語ります。
レシピ やみつき！いかフライトマト
いかフライを使った「やみつき！いかフライトマト」１～２人前のレシピです。ガーリックとごま油の香りが食欲をそそります。切って和えるだけで所要時間は3分くらい。あと一品って時にもおすすめの簡単レシピです。おうち居酒屋のメニューにいかがでしょうか？
レシピ いかフライとワカモレ
「いかフライとワカモレ」二人前のレシピです。いかフライがちょっとおしゃれなおつまみになります。クリスピーな歯触りのいかフライとクリーミーなワカモレが食欲をそそりますよ。所要時間は10分くらい。キャンプやBBQ、ピクニックなんかにもおすすめです。
いかフライ ローソンオリジナルのいかの姿フライはパリッと軽くて女子にも嬉しい
ローソンオリジナルのいかの姿フライとは？そのパッケージから香り、食感、味わいまでIKAFRISTs主宰のたかいか＆いかりんが徹底的に解剖し解説します。忖度なしの正直目線で評価し、IKAFRISTとして語ります。
レシピ いかフライ中華丼風
いかフライを使った「いかフライ中華丼風」二人前のレシピです。いかの旨味といかフライの香ばしさが効いています。手元にあるお菓子でワンランクアップ。いつもの中華丼にちょっと変化が欲しいときに使えるおススメのレシピです。
いかフライ ファミマルのおつまみイカフライは万人受けの優等生タイプ
ファミリーマートのプライベートブランドであるファミマルのいかの姿フライ「おつまみイカフライ」とは？そのパッケージから香り、食感、味わいまでIKAFRISTs主宰のたかいか＆いかりんが徹底的に解剖し解説します。忖度なしの正直目線で評価し、IKAFRISTとして語ります。
いかフライ スマイルライフのいか姿フライはスパイシーさが後を引く
LIFEのプライベートブランド、スマイルライフのいかの姿フライとは？そのパッケージから香り、食感、味わいまでIKAFRISTs主宰のたかいか＆いかりんが徹底的に解剖し解説します。忖度なしの正直目線で評価し、IKAFRISTとして語ります。
いかフライ TOPVALUのいか形てんぷらはザクっと歯ごたえ心地良い
TOPVALUのいかの姿フライ「いか形てんぷら」とは？そのパッケージから香り、食感、味わいまでIKAFRISTs主宰のたかいか＆いかりんが徹底的に解剖し解説します。忖度なしの正直目線で評価し、IKAFRISTとして語ります。
プロフィール いかりんプロフィール
はじめまして IKAFRISTsのサイト運営者「たかいか」のパートナー、いかりんです。 たかいか同様、いかフライファンです。 お菓子作りや料理が得意なので、レシピ開発は任せてください！ アレンジレシピをはじめ、いかフライの楽しみ方についてた...
プロフィール たかいかプロフィール
はじめまして IKAFRISTsのサイト運営管理企画をしている、たかいかです。 いかフライを愛してやまない、いかフライファンです。 特にいかの姿フライが大好きです。 年齢を重ねる中で、オーガニックを取り入れたり、肉食を減らしたり、野菜中心の...